粗塩デトックス

粗塩デトックス

粗塩をお風呂に入れてデトックス

夏も近づいてきたし、そろそろ痩せたい。でも、本格的にダイエットを始めるとなるとけっこう時間もかかるし大変。そんな時は、毎日のお風呂でダイエット効果を高める入浴をしたらけっこうダイエットができるかもしれないですよね。

 

ダイエット効果を高める入浴法の一つに粗塩風呂があります。粗塩風呂は入浴の時に粗塩を浴槽にひとつかみ入れるだけ。そして、ゆっくり浸かって、じんわりと汗をかくことが大切だそうです。サラサラの良い汗をかいて、老廃物を排出しましょう。代謝がアップしてダイエットに効果的です。

 

風呂

 

自然の塩は、マグネシウムやカルシウムなどミネラル豊富で、代謝が活発になりやすくなるそうです。毎日のお風呂でダイエット効果が期待できたらうれしいですよね。お風呂にはいるのが楽しくなりそうです。

 

毎日の習慣にしたら、代謝もよくなり太りにくい体になれるかも。入浴剤を入れるのも良いですが、粗塩を使って入浴するのも経済的で助かりますよね。

 

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